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Heat As Medicine

Sunlight

Hot Water Immersion  

  • इस थेरेपी में पेशेंट को गरम पानी के Therapeutic Tub में बिठाया जाता है I
  • शुरू में पेशेंट की कमर तक पानी रखा जाता है, धीरे धीरे पानी का लेवल चेस्ट तक कर दिया जाता और फिर जैसे जैसे पेशेंट Comfortable होता जाता है पानी का लेवल कंधो तक कर दिया जाता है I
  • पानी का  Standard Temprute 42 °C होता है I

 

Benefits of Hot Water Immersion therapy for patients

  • गरम पानी में बैठने Vaso Dilation से होता है यानि सारी Arteries & Veins खुल जाती हैं I
  • शरीर में Blood Circulation बढ़ने से ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है I
  • गर्म पानी में बैठने से हमारे शरीर में HSP (Heat Shock Protein) release होना शुरू हो जाता है जिस से Cells की Recovery Fast हो जाती है I
  • Skin के Pores Open हो जातें हैं और Skin as a Third Kidney काम करना शुरू कर देती है I 
  • पानी का प्रेशर पड़ने से सारे Toxins Skin Pores में से बाहर निकलने लगते हैं I 
  • गर्म पानी में बैठने से सूजन काम होती है और ये Weight Management में भी हेल्प करता है I 
  • इस से किडनी की Functioning Improve हो जाती है I
  • इस से Urine Volume तीन गुना बढ़ जाता है I
Sunlight
Sunlight

Lower Leg Contrast Water Immersion (LLCWI)

 

इस थेरेपी में गरम और ठन्डे दोनों पानी का प्रयोग किया जाता है I इस प्रक्रिया में पेशेंट को अपनी Lower Legs को 4 मिनट ठन्डे पानी में और 4 मिनट गरम पानी में रखना होता है और ये प्रक्रिया पुरे 30 मिनट तक करनी होती है I 

  • 4 Minutes in 42°C - गर्म पानी
  • 4 Minutes in 12°C - ठंडा पानी

 

Benefits of LLCWI

 

  • इस थेरेपी से Blood Circulation होता है I 
  • थके हुए पैरों और मांसपेशियों को आराम देने में यह मदद करती है I
  • इस थेरेपी से Varicose Veins में Blood Circulation बढ़ता है और नसों का दर्द कम होता है।
  • Diabetes के कारण पैरों में झुनझुनी और सुन्नपन को कम करने में यह थेरेपी उपयोगी है।
  • एथलीटों और खिलाड़ियों के लिए यह थेरेपी मांसपेशियों की रिकवरी को तेज करने में मदद करती है।