, Cold Cough – Jeenasikho
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Meaning:

सर्दी और खांसी ऐसी संक्रामक रोग हैं, जो एक वयस्क व्यक्ति को एक साल में दो से तीन बार हो जाते हैं। वहीं बच्चों में यह रोग और भी तेजी से फैलता है और साल में तीन बार से भी अधिक समय तक हो सकता है। सर्दी और खांसी आमतौर पर संक्रमण का एक प्रकार होते हैं, जो आपकी नाक व गले में मौजूद कई अलग-अलग प्रकार के वायरस के कारण होते हैं।

अगर आपको बार-बार जुखाम सर्दी खांसी इत्यादि की समस्या सताती है तो आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है I

Symptoms:

  • गले में दर्द होना
  • नाक बहना
  • गले, नाक व छाती में बलगम जमना
  • सूखी खांसी होना
  • ठंड लगना
  • थकान रहना
  • छींक आना
  • सिरदर्द होना
  • मांसपेशियों में दर्द रहना
  • जोड़ों में दर्द महसूस होना
  • हल्का बुखार होना

Reasons:

  • किसी बीमार व्यक्ति के खांसने, छींकने या बोलने के दौरान हवा में जो बूंदें निकलती हैं उनके संपर्क में आने से ।
  • किसी बीमार व्यक्ति से हाथ मिलाकर बातचीत करने से।
  • बर्तन, तौलिए, खिलौने या फोन जैसी वस्तुएं साझा करना, जिन पर वायरस है।
  • वायरस के संपर्क में आने के बाद अपने मुँह, नाक या आँखों को छूना।