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जानु बस्ती एक आयुर्वेदिक पंचकर्म उपचार है, जिसमें घुटने (जांघ) के क्षेत्र में आटे का घेरा बनाकर उसमें गर्म औषधीय तेल डाला जाता है। यह प्रक्रिया लगभग 20-30 मिनट तक की जाती है, जिससे घुटने के दर्द, जोड़ों की समस्याओं, और सूजन में राहत मिलती है।

जानु पिचु आयुर्वेदिक उपचार का एक तरीका है जिसमें गर्म औषधीय तेल में भिगोई हुई कपड़े की पट्टी (पिचु) को घुटने (जानु) के क्षेत्र पर रखा जाता है।

Benefits:

1.गठिया,ऑस्टियोआर्थराइटिस और घुटने के दर्द में मदद करता है।
2.घुटने की सूजन और मांसपेशियों की कठोरता को कम करता है।
3.घुटने के क्षेत्र में रक्त संचार को बेहतर बनाता है।
4.मांसपेशियों को आराम और लचीला बनाता है।
5.जोड़ों के गति और लचीलापन में सुधार करता है।
6.शरीर में वात दोष को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे दर्द में कमी आती है।

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